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Diät - Abnehmen

Userbild von Trillian
trillian
am 11.02.15
Aber komplett ohne oder nur wenig Brot, Nudeln, Kartoffeln & Reis ist schwierig.
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Userbild von Anonym
anonym
am 09.03.15
Das einzige, was etwas bringt, ist gesunde Ernährung und Bewegung. Man muss mehr Kalorien verbrennen als zu sich zu nehmen. Das ist eigentlich kein hexenwerk.
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trillian
am 18.03.15
Nunja, gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung kann als Hexenwerk angesehen werden, wenn man noch jobben geht usw. ;-) ... die Zeit ist das Problem, nichtmal das Geld. So seh ich das jedenfalls.
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fk44wien
am 10.04.15
Hallo,

ich finde Diäten zum Abnehmen ziemlich schwachsinnig, die richtige Kombination aus entsprechender Ernährung und mehr Bewegung bzw. Sport lassen das Abnehmen ganz von alleine kommen.
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selenag
am 22.04.15
Abnehmen funktioniert auch ohne Diät bestens.
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hoody
am 06.05.15
Bei mir schlägt Low Carb immer am besten an!
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hoody
am 06.05.15
Alternativ auch Trennkost!
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molino
am 07.05.15
<p>Um abzunehmen, kommt man um Sport und gesunde Ernäherung einfach nicht herum. Es gibt Programme<a href="http://10weeksbodychange.net" rel="nofollow" target="_blank"> </a>die einem dabei unterstützen, aber das ganze durchziehen, muss man letzlich alleine! Es gibt kein Wundermittel das die Pfunde ohne Anstrengung verschwinden lässt.</p>
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gahaka
am 10.05.24
Vielen Dank für den Tipp.
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gahaka
am 10.05.24
Ich habe kürzlich eine erstaunliche App entdeckt, die mein Leben verändert hat - eine Anwendung zur Kontrolle meiner Kalorienaufnahme und zur Unterstützung meiner Gewichtsabnahmeziele. Endlich habe ich eine zuverlässige Lösung gefunden, um meine Ernährung intervallfasten app Lasta https://lasta.app/de/ zu überwachen und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Diese App ist wie mein persönlicher Ernährungsberater, der mich ständig unterstützt und motiviert. Jetzt fühle ich mich besser in der Lage, meine Fitnessziele zu erreichen und ein gesünderes Leben zu führen
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