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Kopfschmerzen nur beim Lernen?

Userbild von Anonym
anonym
am 25.09.13
Hey,

ich habe in ein paar Wochen eine wichtige Prüfung. Mir ist aufgefallen, dass ich ständig unter Kopfschmerzen leide, wenn ich am Schreibtisch sitze. Habe schon mehrere Schmerzmittel probiert, leider alles ohne Erfolg.

Wie viel lernt ihr eigentlich und bekommt ihr dadurch auch Kopfweh?

Gruß
Stefanie
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Userbild von WiWiLena
wiwilena
am 26.09.13
Ich hatte das auch jetzt in den Semesterferien... Und das Problem waren meine Augen! Jetzt habe ich eine Brille zum lesen ;-)
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Userbild von Shii
shii
am 24.11.15
Ist bei mir auch immer so, vor allem kurz vor den Prüfungen...da hilft nurPause machen, Zucker, genug trinken (was man ja gerne mal vergisst) und frische Luft...:sunshine:
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Userbild von Anonym
anonym
am 11.08.16
Das sind bestimmt Spannungskopfschmerzen Stephanie. Trinkst du denn genug? Ich hatte das auch schon häufiger, regelmäßige Bewegung (z.B. Joggen) hilft bei mir eigentlich immer...
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Userbild von JanEberhart
janeberhart
am 18.08.16
Musst wahrscheinlich zum Augenarzt.
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Userbild von seepferd
seepferd
am 31.08.16
<p>Ich habe auch oft Kopfschmerzen, grade in der Prüfungsphase. Eine Zeit lang war es so stark und noch gepaart mit Erschöpfung, Konzentrationsschwäche und Stimmungsschwankungen, so dass ich mal zum Arzt gegangen bin um das abchecken zu lassen, der hat festgestellt, dass ich einen Vitamin B12 Mangel habe, wohl auch wegen meiner vegetarischen Ernährung, und der Stress der durch die Uni dann noch dazu gekommen ist, hat zu den starken Kopfschmerzen geführt. Seitdem nehme ich B12 Supplementeund versuche Stress und Verspannungen so gut es geht zu vermeiden und inzwischen habe ich deutlich weniger Kopfschmerzen.<br />
Kopfschmerzen kann ja hunderte Gründe haben und wenn sie stark sind soltle man zum Arzt, aber grade wenn sie beim Lernen auftreten kann man sie vlt vermeiden wenn man: einen ordentlichen Stuhl hat, genug trinkt und sich gesund ernährt (das vergess ich oft beim Lernen <img alt=":-D" class="smiley" src="/smileys/biggrin.gif" />), auch mal längere Pausen macht, genug schläft, mal an die frische Luft geht, zwischendurch ein paar Lockeruns-Übungen für den Nacken und den Rücken macht usw.</p>
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Userbild von tatoon
tatoon
am 30.09.16
<p>Ich habe auch öfters Kopfschmerzen. Wenn frische Luft, viel trinken oder ein kurzes nickerchen nicht hilft, dann kann ich dir entweder Aspirin. Aspirin verdünnt das Blut und sollte helfen. Bei starken Lernphasen habe ich auch immer konzentrationssteigernde Mittel genommen.  Natürlich rezeptfrei und ganz legal <img alt=";-)" class="smiley" src="/smileys/wink.gif" /></p>
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bohemi
am 07.11.16
Hallo zusammen,

Zitat:


Hatte ich früher auch öfter. Dann bin ich zum Augenarzt und er hat mir eine Brille verordnet. :-D Seitdem ist es viel besser geworden weil die Augen sich nicht mehr so sehr anstrengen müssen.

Ja, genauso war es bei mir auch. Ich hatte immer wieder super starke Kopfschmerzen und oft auch gereizte Augen während des Arbeitens am PC, manchmal aber auch während des Lesens im Bett. Weil ich schon von einigen Leuten gehört hatte, dass da die Augen das Problem sein könnten, habe ich auf https://www.blickcheck.de/auge/krankheiten-und-sehstoerungen/untersuchungen-und-sehtests/sehtest-online/ einen Sehtest online gemacht. Nachdem da dann stolze -1,5 rauskamen, bin ich noch in der gleichen Woche zum Augenarzt, von dem ich schließlich eine Brille verordnet bekommen habe, weil auch dort beim Test die Werte schlecht waren. Seit ich die Brille trage, ist es mit den Kopfschmerzen zum Glück endlich vorbei :-)

VG
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Userbild von Bonny_15
bonny_15
am 07.11.16
Hey das mit den Kopfschmerzen hatte bei mir auch wieder angefangen.. gerade in den Vorlesungen etc.

bei mir hat eine Brille geholfen .. auch wenn es nur geringe werte sind.. es macht sich total bemerkbar. hab keine Kopfschmerzen mehr nichts. ;-)

einfach mal zum Optiker gehen und ausmessen lassen.

liebe grüße
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bohemi
am 15.11.16
Hey ihr alle,
ja, stimmt, das mit dem psychischen Druck ist sicher auch ein Faktor. Könnte mir vorstellen, dass es auch mit dem Rücken zu tun hat. Manchmal gibt es da ja irgendeine Verkrümmung, die dann auf die Nackenwirbel drückt, wodurch sicher auch Kopfschmerzen begünstigt werden können. Man verbringt in der Prüfungszeit ja auch viel Zeit mit gesenktem Kopf am Schreibtisch... :-(
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