Ich trinke viel zu viel, da ich oft Durst hab. Ich glaub ich muss mich mal untersuchen lassen.

Ich nehm (wenn ich aus dem Haus gehe) immer eine 1,5 L Flasche Mineralwasser mit. Während den Vorlesungen leert die sich fast von alleine.
Zu Hause schaue ich, dass auch immer genügend Flaschen rumstehen und komme so meistens auf mindestens 2 L am Tag. Pro Tag gibts dann meistens ein Glas Multivitaminsaft und gelegentlich noch eine Tasse Kaffee.

Ich versuche viel zu trinken aber es klappt halt nicht immer. Ich trinke aber viel Kräutertee .. so 2 Liter am Tag sicher. Und zwar Kamilientee, Salbeitee, wenn ich krank bin. Dann kaufe ich frische Minze und Melisse und mache mir selber einen Tee mit Honig und Zitronen. Was noch gut ist, ist ein Ingwer Tee und zwar mit dem frischen Ingwer. Und vor allem um die Jahreszeit. Also, Wasser trinke ich so 1 Liter am Tag + Tee! LG Marina

Klappt bei mir eigentlich nie

Ich vergesse das Trinken leider viel zu oft.
Kommt häufig vor, dass ich erst abend merke, dass ich den ganzen tag nichts getrunken habe.
so eine trinkuhr wäre da schon praktisch, allerdings weiß ich nicht, ob mich das nicht auf die dauer nerven würde bzw ich sie dann eh nicht mehr nutze