Tipps gegen Prüfungsstress

In allererster Linie hilft vor allem eines gegen Prüfungsangst: gutes Zeitmanagement. Denn wer rechtzeitig mit Wiederholen anfängt, braucht idR auch keine Panik vor den Klausuren zu haben. In Stressituationen können aber auch gezielte Atemübungen und Hausmittel gegen Prüfungsangst unterstützend wirken. Was noch gegen Prüfungsstress hilft, erfährst du in dieser Rubrik.

Prüfungsstress

Im Studium ungerecht benotet was tun?

Wenn du im Studium ungerecht benotet wurdest, friss den Frust nicht in dich hinein. Tu etwas dagegen. Wie du das anstellst und was oder wer dir dabei helfen kann, erfährst du hier.

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Effektive Lernpausen steigern Lernerfolg in der Prüfungszeit

Effektive Lernpausen sind im Studium enorm wichtig und steigern den Lernerfolg. Wir zeigen dir, wie du die Lernpausen richtig nutzt und damit erfolgreicher lernst.

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Lampenfieber im Studium: was tun?

Hier erfährst du wie du Lampenfieber bei Referaten oder mündlichen Uni Prüfungen in den Griff bekommst und was gegen die Nervosität wirklich hilft.

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Bei der Prüfung durchgefallen? So geht ihr damit um!

Jeder ist schon einmal durch eine Prüfung geflogen oder hat eine Klausur gegen die Wand gefahren – wir geben Tipps, wie ihr am besten damit umgeht

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Prüfungsangst überwinden - Die 5 wichtigsten Tipps

Jeder Student kennt das mulmige Gefühl vor der Prüfung und oft auch schon in der Woche davor: Was tun gegen Prüfungsangst? Wir haben die besten Tipps für euch.

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Neuronade - Leistungsfähigkeit auf natürlichem Weg

Das vegane Getränk ist vor allem während der Prüfungszeit als sinnvolle Alternative zu Koffeingetränken beliebt. Wir haben für dich Neuronade getestet und berichten von unseren Erfahrungen.

Prüfungsstress

Leistungsdruck im Studium – was tun?

Mehr Studierende denn je klagen über Stress im Studium. Das hat Gründe und kann sehr gefährlich sein.

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Hilfe gegen den Prüfungsstress: die 5-4-3-2-1-Methode

Effektiver Stressabbau für zwischendurch

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Hausmittel gegen Prüfungsangst

Wenn dir die anstehende Prüfung den Schlaf raubt und du deine Nervosität nicht in den Griff bekommst, können dir diese Hausmittel helfen.

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Burnout bei Studenten

Laut einer Studie ist es nun traurige Gewissheit: immer mehr Studenten leiden an Burnout-Symptomen. Wo betroffene Studierende Hilfe finden können, erfährst du hier.

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Nur wer Fehler macht lernt

Die letzte Aktion ist ein objektives und selbstkritisches Resumé zu ziehen. Das kann dir bei allen noch bevorstehenden Prüfungen helfen.

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Ein leerer Magen ist kein guter Begleiter

Lass deinen Magen nicht deine geschriebenen Zeilen kommentieren, denn das nervt nicht nur dich, sondern stört auch deinen Kommilitonen.

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Mündliche Prüfung – Die Gesamtperformance zählt

Auge um Auge, Zahn um Zahn. Die mündliche Prüfung – dein großer Auftritt. Selbstbewusst, fachlich kompetent und überzeugend auftreten!

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Auch schriftlich bist du ein Ass

Den Kugelschreiber in der einen und die Uhr in der anderen Hand. Jetzt kann eigentlich nichts mehr schiefgehen.

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Selbstzweifel und Angst während der Prüfung

Wie war das nochmal und was hat der Professor gleich noch dazu gesagt? Mist, die Zeit läuft unaufhaltsam und ich bekomme langsam Panik.

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Entspannung für zwischendurch

Nach den unzähligen Treffen mit deiner Lerngruppe und dem monotonen Starren auf den PC solltest du dir auch mal eine kurze Abwechslung gönnen.

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Am Ende zählt das Ergebnis

Setze all deine Aufmerksamkeit daran, dieses gut ausfallen zu lassen. Später fragt niemand mehr danach, wie du die Prüfung geschafft hast.

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Prüfungsangst im Studium

Jeder hat ein mulmiges Gefühl vor einer Prüfung. Wenn es aber in handfeste Panik umschlägt, wird es gefährlich. Gegen Prüfungsangst kann man aber was tun.

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Prüfungsvorbereitung mal anders

„Das lern‘ ich nie, außerdem ist die Zeit auch viel zu kurz.“ - Jetzt heißt es erstmal tief durchatmen und dann Haltung bewahren.

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Timing ist (fast) alles

Der verbleibende Zeitraum bis zu den Prüfungen ist schon recht überschaubar geworden und du läufst Gefahr dich zu verzetteln?
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von Sara Sim
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